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la sortie de velo course le dimanche matin a 7h30 a 12h15 arrive a cires les mello 110kms de velo course en 4h40 mn de velo course . la moyen 25,50 et la vitesse maxi 45,50 . le temps nuageux et soleil . les kcalories 3100 .  a cedric . le totale de kms avec les trois velo : velo1 colnago 3840kms + velo2 Isaac 1970kms +vtt cliff 170kms =5980 kms de velo course en 6 mois de velo .